12 przepisów na jesienne zupy na rozgrzewkę. Gdy za oknem coraz chłodniej, sięgnij po przepisy na sprawdzone i rozgrzewające zupy! Wykorzystaj sezon na warzywa strączkowe, grzyby i dynie, dopraw garścią aromatycznych przypraw lub ziół i ciesz się wyjątkowymi smakami i kolorami jesieni! 1. Zupa borowikowa z klopsikami.
Low Carb. Dieta niskowęglowodanowa (Low Carb) charakteryzuje się obniżonym spożyciem węglowodanów, a zwiększonym tłuszczy. W tej kategorii znajdują się przepisy posiadające poniżej 25 g węglowodanów na porcję lub 100 g. Zobacz również przepisy poniżej 15 g węglowodanów, przepisy poniżej 20 g węglowodanów lub przepisy Keto
Z pozostałej cukinii zrób „makaron” – pokrój na cienkie paski albo wykorzystaj specjalną temperówką do warzyw. Zupę udekoruj spaghetti z cukinii i pestkami dyni, oprósz pieprzem. Pomysły: Krem z cukinii i awokado możesz podać, podobnie jak gazpacho, udekorowane kostkami warzyw albo warzywami i fetą. Ketchup z cukinii. Ketchup z cukinii… Ostry, aromatyczny, szybki w przygotowaniu, idealny! Potrzebujemy: 2 kg cukinii ; 2 cebule; 5 ząbków czasnku ; 2 słoiczki małe koncentratu pomidorowego. 100 ml octu; 3 ziela angielskie (rozdrabniamy w moździerzu) 1 liść laurowy (dodajemy rozkruszony) Pół łyżeczki mielonych goździków1. Dynię, ziemniaki oraz cebulę obrać, pokroić w kostkę, czosnek obrać i przecisnąć przez praskę. Wszystkie warzywa podsmażyć na oleju. Następnie warzywa przełożyć do garnka, zalać je wodą i gotować do miękkości. Na koniec doprawić do smaku curry, cukrem, imbirem, solą oraz pieprzem. Całość dokładnie wymieszać iwGnX6rU. 233 459 451 137 473 399 202 70 0